© Michael Rathmayer

Navarin mit Frühlingsgemüse

An der Frühlings-Tafel darf eins nicht fehlen: Zartes Lammfleisch. Mit buntem Gemüse und Kartoffeln serviert.

Redaktion

Zubereitungszeit: 01:00

Zutaten (4 Personen)
600 g Lammfleisch aus Brust, Nacken und Schulter, in etwa 4x4 cm große Stücke geschnitten
1 große Zwiebel, grob gehackt
1 große Karotte, in große Stücke geschnitten
1 Prise brauner Zucker
2 EL Mehl
1 Knoblauchknolle, halbiert
1-2 l Suppe oder Wasser
2 EL Tomatenpaste
1 Kräuterstrauß (Petersilie, Lorbeerblätter, Thymian)
12 Perlzwiebeln oder kleine Schalotten, geschält
etwas Butter
200 g Erbsen, ganz frisch oder tiefgekühlt
100 g Fisolen
100 g Babykarotten oder in kleine Schreiben geschnittene junge Karotten
12 kleine Babykartoffeln
Petersilie, gehackt
Kerbel, gehackt

Zubereitung

  • Das Backrohr auf 160 °C vorheizen.
  • Die Lammstücke in einem schweren Bräter rundum scharf anbraten, sodass sie schön Farbe nehmen. Eventuell in mehreren Durchgängen arbeiten, damit nicht zu viel Fleisch auf einmal im Topf ist. Herausnehmen und Zwiebel und Karotte ebenfalls ordentlich anbraten.
  • Das überschüssige Fett abgießen, das Fleisch zurück in den Topf geben und mit dem Zucker bestreuen. Kurz karamellisieren lassen. Mit dem Mehl stäuben und rösten, bis es hellbraun ist. Den Knoblauch zugeben und weitere 30 Sekunden braten.
  • Mit Suppe oder Wasser aufgießen, sodass das Fleisch gerade bedeckt ist. Tomatenpaste und Kräuterstrauß zugeben und zugedeckt 1 Stunde im Rohr garen. Durch ein Sieb abseihen, dabei die Suppe auffangen und etwas entfetten. Die Fleischstücke herausnehmen und mit der Suppe für später zur Seite stellen. Das Schmorgemüse wegwerfen.
  • Perlzwiebel bzw. Schalotten 5 Minuten in Butter weich dünsten, Erbsen und Fisolen in kochendem Salzwasser kurz bissfest garen und eiskalt abschrecken, mit den Karottenstücken und Kartoffeln ebenso verfahren.
  • Die Suppe auf etwa die Hälfte einreduzieren. Das Fleisch zugeben und durchwärmen, dann das Gemüse zugeben und ebenfalls ganz kurz erwärmen. Mit Petersilie und Kerbel bestreuen und sofort servieren.



Nichts mehr verpassen!

Melden Sie sich jetzt für unseren Newsletter an.

Erschienen in
Falstaff Rezepte 01/2019

Zum Magazin

Redaktion
Mehr zum Thema
Rezept
Top 10 Rezepte mit Knoblauch
Knoblauch, oft im Schatten anderer Zutaten, verdient eine Bühne für seine unverwechselbare Würze...
Von Hannah Speyer
Rezept
Bergkäse-Croque Monsieur
Paris meets Vorarlberg oder ein Schinken-Käse-Toast wie in der französischen Schweiz. Nach dem...
Von Redaktion
Rezept
Pasta mit Pilzen und Ei
Klassische Carbonara, ausnahmsweise ohne Speck. Der Dotter gart in der Pasta nach und macht sie...
Von Redaktion
Rezept
Olivenöl-Eis
Eine herrlich erfrischende Nachspeise für heiße Sommertage.
Von Thomas Brecher
Rezept
Crazy Funky Fizz
Zu diesem Cocktail passen auch hervorragend Oliven als kleiner Snack.
Von Marcus Philipp
Rezept
Protein-Cookies
Lange Zeit hatten proteinhaltige Alternativen zu Desserts und Keksen den Ruf, nicht gut zu...
Von Redaktion