Lammkrone mit karamellisiertem Gemüse
© Julian Kutos
© Julian Kutos
Für das Lamm (2 Portionen):
Zutaten
500
g
Lammkrone (1 Stück)
1
Stück
Knoblauchzehe mit Schale
3
Zweige
Rosmarin
4
EL
Olivenöl
2
EL
Butter
1/16
l
Weißwein
300
ml
Hühnerfond
3
EL
Butter zum Sauce montieren
Salz
Schwarzer Pfeffer
- Die Lammkrone putzen: überschüssiges Fett wegschneiden, Knochen abkratzen und säubern, Fleisch zwischen den Knochen entfernen. Fleisch salzen und mit einem Küchengarn mehrmals zwischen den Knochen zusammenbinden.
- Backofen auf 100°C Heißluft vorheizen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch von beiden Seiten mit Knoblauchzehe und Thymian gut anbraten. Zirka 4-5 Minuten pro Seite für das rosa Fleisch einrechnen.
- Zum Schluss Butter über das Fleisch geben, mit heißem Fett begießen. Fleisch aus der Pfanne nehmen, in Alufolie einwickeln und in den Ofen geben. Die Ruhezeit entspricht der Bratzeit: 5 Minuten pro Seite = 10 Minuten Bratzeit = 10 Minuten Ruhezeit = 20 Minuten Gesamtzubereitungszeit.
- In die Pfanne Wein gießen und verkochen lassen. Hühnerfond gießen und auf höchster Hitze reduzieren. Wenn ein Großteil verdunstet ist, abschalten und mit Butter montieren.
- Nach dem Ruhen pfeffern, schneiden. Eventuell kurz in der Pfanne erhitzen. Servieren mit Bratensaft.
Für das karamellisierte Gemüse:
Zutaten
200
g
Zuckererbsenschoten
4
Stück
Karotten / 200 g
2
Stück
Frühlingszwiebel
1
Stück
Knoblauchzehe mit Schale
3
Zweige
Thymian
1
Stück
Chili
4
EL
Olivenöl
700
ml
Hühnerfond
3
EL
Butter
Salz
Pfeffer
Prise
Zucker
- Hühnerfond erhitzen.
- Karotten schälen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Frühlingszwiebel vierteln, grünen Teil nach Belieben verwenden oder nicht.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauchzehe und Thymian dazugeben. Gemüse scharf anbraten, bis es leicht gebräunt ist. Danach mit Hühnerfond aufgießen, Gemüse nur bedecken und auf höchster Stufe kochen. Das Gemüse kochen, bis es weich ist. Wenn Gemüse durch ist (Erbsen und Zwiebel sind schneller durch als Karotten), herausnehmen.
- Zum Schluss wenn alle Flüssigkeit verkocht wurde, leicht zuckern, Butter dazugeben und karamellisieren. Eventuell nachsalzen, pfeffern und servieren.
TIPP
- Alle Fleischbrat- und Ruhezeiten sind relativ. Die genaue Zeit hängt vom Braten, Fleisch, Hitze und anderen Faktoren ab.
- Wie erkenne ich, ob das Fleisch durch ist? Einen Metallspieß oder Stricknadel an der dicksten Stelle ins Fleisch stoßen, einige Sekunden warten. Herausziehen und auf die Oberlippe halten. Fühlt es sich kalt an, ist das Fleisch innen durch. Warm bedeutet medium, und ein heißes Gefühl zeigt dass es well done ist. Das Fleisch testest du vor der Ruhezeit oder vor dem Anschneiden.
Tipps für die Zubereitung finden Sie im Video:
Weitere Impressionen von der Zubereitung in der Bilderstrecke:
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