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Buntes Taboulé

Salat

Orientalischer Getreidesalat, der mit Minze und Petersilie für erfrischenden Genuss sorgt.

Zutaten (4 Personen)
150 g Bulgur
300 ml Wasser
1 Schuss Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce
150 g Kirschtomaten
2 Frühlingszwiebeln
1 Salatgurke
1 Bund Minze
1/2 Bund Petersilie

Für das Dressing:

Zutaten (4 Personen)
Zeste und Saft von 1 Zitrone
5 EL Olivenöl
3 EL Kikkoman Ponzu Zitrone
Schwarzer Pfeffer zum Würzen

Zubereitung:

  1. Wasser (doppelt so viel Wasser wie Bulgur) in einem Topf zum Kochen bringen. Wenn das Wasser kocht, Wasser salzen, den Bulgur einrühren und vom Herd nehmen. Zudecken und einige Minuten ziehen lassen, bis der Bulgur alle Flüssigkeit absorbiert hat. Bulgur auskühlen lassen.
  2. Kirschtomaten vierteln. Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden. Salatgurke schälen und in kleine Würfel schneiden. Minze und Petersilie zupfen, Blätter fein hacken.
  3. Für das Dressing alle Zutaten miteinander verrühren.
  4. Den kalten Bulgur, Dressing und alle anderen Zutaten in eine große Schüssel geben und vermischen. Abschmecken. Tabbouleh 30 Minuten ziehen lassen und servieren.

Weitere Rezepte, Tipps, Inspirationen und Informationen gibt es auf www.kikkoman.at.

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